Los siete impedimentos
La felicidad de cada individuo depende de muchos factores externos. Los factores podrían ser la actitud de otras personas hacia ellos, los incidentes que tienen lugar en los alrededores y muchas cosas por el estilo. Sin embargo, esto es lo que la mayoría cree que es cierto.
¿Qué pasaría si le dijeran que la verdadera obstrucción a la felicidad proviene de adentro? ¿Qué pasaría si supieras que hay siete obstáculos para la felicidad y puedes controlarlos todos? En el capítulo, analizaremos los siete obstáculos principales a la felicidad.
Impedimento 1: Devaluación de la felicidad
La mayoría de la gente devalúa mucho la felicidad. La felicidad se convierte en su segunda prioridad, mientras que la adquisición de cosas materialistas tiene prioridad. Las personas muchas veces sacrifican la felicidad por otras cosas materialistas y terminan entristecidas.
Impedimento 2: búsqueda de la superioridad
La mayoría de la gente cree que ser superior proporcionará felicidad. Esta es una lógica defectuosa y ser superior en realidad mata la felicidad. La carrera por ser más atractivo, más rico, etc. conduce a la infelicidad.
Impedimento 3: Deseo de amor y atención
La codicia es quizás uno de los sellos distintivos de la civilización humana. Sin embargo, este atributo de los humanos los aleja de la felicidad. Las formas poco saludables de expresar las propias necesidades conducen a la reducción de los niveles de felicidad.
Impedimento 4: naturaleza autoritaria
Ser autoritario aparentemente da la sensación de ser más alto que los demás. Sin embargo, la naturaleza autoritaria no es del agrado de todos a su alrededor y se observa que alimenta las animosidades entre las personas. Esto conduce a daños en las relaciones, lo que conduce a la infelicidad. Uno no debe buscar formas de controlar a los demás.
Impedimento 5: Desconfianza
La pérdida o falta de confianza es otro factor por el que los humanos se sienten infelices. Fomentar la confianza es imprescindible para fomentar la felicidad.
Impedimento 6: Desconfiar de la vida
Perder la confianza en la vida y culpar al propio destino por cada incidente malo conduce a mucha infelicidad para uno mismo y para los que nos rodean. Necesitamos enfocarnos en los aspectos positivos de la vida.
Impedimento 7: Ignorar la fuente interna
Todas y cada una de las personas tienen la capacidad de crear felicidad interior. A esto se le llama "atención plena". La atención plena ayuda a ser feliz incluso durante incidentes desagradables. Se cree que la atención plena es el determinante más importante de la felicidad.