Manejo de la crítica de la voz interior

Al igual que cualquier persona irracional que está empeñada en demostrar que estás equivocado, la solución para abordar y eventualmente silenciar al "crítico interno" es también tener una conversación tranquila, lógica y orientada a la resolución con él. Intente entablar una conversación tranquila con él, ya que eso le ayudará a identificar áreas en las que su enfoque no es el que los demás esperan de usted. Te ayudará a darte cuenta de hacia dónde te diriges sin dirección para que las cosas puedan volver a la normalidad.

Aquí es donde tienes que invocar lo que habíamos discutido al principio; a veces tienes que creer en ti mismo, simplemente porque nadie más lo hará. Esta voz interior, o autocrítica, no es más que tu voz luchando por la falta de confianza en tu habilidad. La mejor manera de silenciarlo es demostrar que tiene las habilidades necesarias para llevar a cabo una tarea en particular.