Equilibrio trabajo-vida - Introducción
Cuántas veces hemos escuchado o visto en la televisión historias de niños que esperan pacientemente que sus papás lleguen a tiempo para que finalmente se pueda cortar la tarta de cumpleaños. El niño seguía mirando la puerta con ojos expectantes, esperando que su padre entrara corriendo por la puerta, un regalo en la mano, lo levantara en sus brazos y le deseara un 'Feliz cumpleaños'.
Justo cuando estarían visualizando este sueño, surge la terrible llamada telefónica que dice: “Lo siento, cap. Un poco atrapado hoy en una reunión importante en el trabajo, pero no te preocupes, te lo compensaré ”. Los padres suelen intentar compensar a sus hijos. Sin embargo, ninguna parrillada y los viajes a los parques de atracciones podrán compensar la extrema pérdida de autoestima que enfrentaría el niño, en manos de las personas allí presentes. Todos simpatizarían, sentirían pena o algunos padres estarían presentes, incluso podrían aprender la lección de estar presentes en los cumpleaños de sus hijos a cualquier precio, pero todo a costa de la humillación de este joven.
Entonces, ¿a quién se debe culpar aquí exactamente? El padre claramente no es un hombre malvado. En todo caso, está cumpliendo con su deber principal: ser el sostén de la familia, poner comida en la mesa y preocuparse por las necesidades. Obviamente, no culparás al niño por ser lo suficientemente egoísta y estúpido como para no entender esto. Tiene sus propias razones emocionales para sentirse decepcionado al ver a alguien a quien admira, sin estar presente en un día que aprecia.
Amigos, bienvenidos al mundo del “Equilibrio entre el trabajo y la vida personal”. El equilibrio entre la vida personal y laboral nos enseña que todos tenemos derecho a ser ambiciosos en la consecución de nuestros objetivos profesionales, pero no a costa de perder importantes lazos emocionales y personales con las personas con las que va a compartir relaciones a lo largo de su vida.
El equilibrio entre el trabajo y la vida personal enseña formas de gestionar las diferentes esferas de la vida al reducir tanto la brecha entre la vida profesional y la personal que la línea divisoria casi desaparece.
Una de las principales observaciones de la conciliación de la vida laboral y personal es que cuando el trabajo se convierte en un pasatiempo y los compañeros de trabajo se convierten en familia, habría tiempo suficiente para dedicar a la carrera y la familia.
Daños de una vida desequilibrada
El equilibrio inadecuado en sus compromisos laborales y responsabilidades personales, a menudo, causa un estrés tremendo entre los dos lados diferentes de la vida de una persona. Una persona puede perder fácilmente el enfoque y la dirección si sus prioridades no están bien establecidas y su vida oscila peligrosamente entre sus responsabilidades familiares y las de la oficina.
Cuando el enfoque es tan negativo y confuso, no sorprenderá que las personas que tienen un estilo de trabajo poco saludable y un estilo de vida negligente tiendan a perder productividad con el paso del tiempo.
Los empleados demasiado entusiastas, al comienzo de sus viajes profesionales, a menudo terminan arruinando su vida personal en sus esfuerzos por cumplir con el estándar exacto y alto que se espera de ellos en el trabajo, ya sea debido a su ambición de demostrar su valía o bajo el estrés de conseguir un trabajo.
Se ha observado que ambas situaciones conducen a un colapso total de la productividad a largo plazo. Las personas que sacrifican su vida personal para lograr el éxito profesional terminan descuidando su salud y hábitos saludables como comer alimentos saludables, descansar adecuadamente, dormir tranquilamente y entablar relaciones. Como resultado de esto, su salud se deteriora y la productividad cae significativamente.