Equilibrio entre la vida personal y laboral: establecimiento de metas
El objetivo más importante de establecer metas es que te brinde un enfoque y un objetivo claros, en comparación con llevar una vida sin objetivos. Las metas son el combustible que impulsa tu ambición y te enseña a perseguir tus sueños. Esto no solo lo ayuda a administrar su tiempo de manera eficiente, sino que también lo ayuda a priorizar su trabajo de tal manera que cumpla con sus objetivos. Para ahorrar el tiempo suficiente para dedicarlo a tareas importantes, debemos saber cómo decir "no".
Puede sonar duro, pero si se habla con seriedad y educación, indicando todas las razones para ello, la otra persona estará convencida de que usted está, ahora mismo, completamente concentrado en alcanzar sus objetivos, y agradecería que los demás también lo apreciaran.
Saber decir con tacto "no" a alguien es un arte y necesita práctica constante. Se necesita un enfoque asertivo para manejar casos como este de manera adecuada. Sin embargo, la verdad es que si tienes que encontrar tiempo para abordar todas tus preocupaciones, entonces tienes que decir "no" a las personas.
There are 3 Ps that will help you in getting more goal-oriented. They are -
Positivity- Tus metas deben producir una energía positiva y alentadora cuando piensas en ellas. Eso le dará el impulso para lograrlos. Las metas que se le imponen rara vez logran crear la motivación necesaria para perseguir una meta hasta su completa ejecución.
Personal- Necesita estar personalmente apegado a sus objetivos. En el momento en que sienta que la meta que se ha fijado es la realización del sueño de otra persona, y no el suyo, dejará de tener ambición alguna hacia su implementación.
Possibility- Tus objetivos no deberían ser demasiado inverosímiles. En otras palabras, debe ser una meta alcanzable o alcanzable. Esbozar planes altos para ti mismo y no cumplir con las expectativas poco realistas solo trae autodesprecio y depresión a largo plazo.
For your goals to be achievable, there are five qualities that it should have -
Sespecífico - los objetivos deben describirse en cifras y números, por ejemplo - 3 capítulos por día
Mentionable - los objetivos deben invocar un sentido de orgullo al mencionarlos a los amigos.
Aalcanzable: los objetivos deben ser alcanzables. No se pueden lograr diez capítulos al día.
REficaz: las metas deben satisfacer una necesidad o ambición personal.
TInmediatamente, los objetivos deben alcanzarse dentro de un plazo establecido.
Juntas, estas cualidades hacen un objetivo SMART!