Carrera a pie: descripción general
Racewalkingidealmente es un segmento importante del atletismo basado en la carrera a pie donde los atletas necesitan caminar por las pistas manteniendo constantemente el contacto del pie con el suelo. El deporte se originó por primera vez en Inglaterra. Se remonta a 18 º siglo, las carreras de caminar de la energía de larga distancia eran conocidos comopedestrianism generalmente un ritmo ligeramente más bajo que correr y un ritmo más alto que caminar.
La marcha es un deporte muy competitivo y desafiante. Es una carrera entre dos o más personas en un campeonato y una batalla contra el tiempo necesario para terminar la carrera en comparación con los otros atletas. Este deporte ganado popularidad bueno y jugadores de todo el mundo estaban interesados en participar en la carrera y, finalmente, en el 19 º siglo Marcha atlética fue introducido a los Juegos Olímpicos en la categoría de los hombres.
Distancias a pie de carrera
Las carreras se organizan como eventos de ruta o en pistas de atletismo y se disputan en distancias que van desde los 1000 metros hasta los 50000 metros. Según la Asociación Internacional de la Federación de Atletismo (IAAF), se estableció una distancia estándar de 20 km de carrera tanto para hombres como de mujeres, y una distancia independiente de 50 km de carrera para hombres. Se realiza una caminata de 10 km para atletas junior en categorías masculinas y femeninas.
En este documento podrás conocer las reglas del Racewalking, los diferentes campeonatos y torneos que se celebran en el mundo y los jugadores importantes que triunfan en este deporte.
La caminata es muy similar a otros deportes atléticos como correr o trotar y no necesita ningún equipo costoso. Como este deporte requiere mucho trabajo de pies, eleva los latidos del corazón del atleta. Para evitar que los caminantes sufran dolores y molestias en los músculos y las articulaciones, el equipo básico de Racewalking es esencial.
Zapatos
La caminata se basa completamente en el movimiento del talón a los pies con la técnica de caminar de nunca perder el contacto del pie con el suelo, lo que hace que el desafío de la caminata sea más difícil para el atleta. El calzado adecuado para caminar con tacón bajo permite un movimiento de balanceo fácil y facilita que el atleta haga contacto con el suelo con el talón más rápido.
Ropa
Tanto hombres como mujeres deben ponerse ropa cómoda que absorba el sudor. Los hombres visten sus camisetas de colores y las mujeres visten camisetas sin mangas y pantalones cortos de colores que se asemejan a su nación en el campeonato. Aparte de la ropa corporal, los caminantes deben tener calcetines que absorban el sudor, a diferencia de los calcetines de algodón, que absorben el sudor que causa molestias a los pies del atleta.