Lanzamiento de jabalina - Reglas
El conocimiento de las técnicas de lanzamiento le ayudará a emerger como un ganador en una competición. También debes tener en cuenta las diversas reglas de un partido; de lo contrario, recibirás una penalización incluso después de tu mejor lanzamiento. Así que estas son algunas de las reglas importantes.
Sostener la jabalina debe hacerse por la parte de agarre y siempre debe mantenerse por encima del nivel de los hombros.
Para un lanzamiento válido, la jabalina debe estar antes de la zona especificada y su punta debe golpear el suelo.
Hay una línea de señalización especial en la pista dentro de la cual el atleta necesita lanzar.
El atleta no debe dejar el suelo hasta que la jabalina aterrice en el suelo.
Una vez realizada la acción de lanzamiento, el lanzador no debe volverse hacia la dirección indicada hasta que aterrice.
El número de lanzamientos permitidos por atleta es el mismo que el del lanzamiento de disco.
Una vez que la competencia ha comenzado, los atletas no pueden usar el perímetro para fines de práctica.
El uso de cualquier dispositivo que pueda ayudar al lanzador en el lanzamiento está estrictamente prohibido. Por ejemplo, no se permiten golpecitos con los dedos a menos que haya una herida.
El lanzamiento se considerará falta en los siguientes casos:
- Lanzamiento inadecuado de la jabalina en el intento.
- Delimitación de la línea con cualquier parte del cuerpo.
- Jugador que sale de la línea de marca mientras lanza
- La punta de la jabalina se encuentra fuera de los bordes del sector de aterrizaje.
El tiempo aumenta a 1 minuto si hay 2-3 competidores. En caso de que solo quede un competidor, el tiempo se incrementa a 2 minutos.