Trampolín - Guía rápida
El trampolín es un deporte competitivo acrobático en el que los jugadores deben realizar diferentes habilidades acrobáticas mientras rebotan en un trampolín. Se considera un deporte de competición y una actividad gimnástica eficaz. El trampolín también es parte de los Juegos Olímpicos y se introdujo en los Juegos Olímpicos en 2000. Hay tres variedades diferentes de este juego:Synchronised trampoline, tumblingy double minitrampoline.
En el caso del trampolín, los jugadores deben realizar una serie de 10 movimientos acrobáticos después de saltar del trampolín y volar sin problemas. Los jueces otorgan puntos al jugador en función de sus habilidades, estilo de ejecución y tiempos. Los tres mejores jugadores para obtener el máximo de puntos son declarados ganadores.
Historia
El trampolín se originó inicialmente para entrenar a los astronautas, así como un ejercicio de entrenamiento para otros deportes. Alrededor de 1934, George Nissen hizo el primer trampolín moderno con la ayuda de Larry Griswold después de observar a los trapecistas realizar trucos mientras rebotaban en la red de seguridad. Rápidamente, se introdujo en las escuelas y en los centros de entretenimiento privados.
El primer campeonato nacional de trampolín televisado se celebró en Inglaterra en 1958. El primer campeonato mundial de trampolín se celebró en Londres en 1964. En 1965, se fundó la Federación Internacional de Trampolines, que más tarde funcionó como el organismo rector mundial de los trampolines. En 1969, se celebró el primer Campeonato de Europa en París.
Poco a poco, los países europeos y la Unión Soviética adoptaron el juego. Desde el año 2000, el trampolín se convirtió en parte de los Juegos Olímpicos, después de lo cual más países comenzaron a adoptar y practicar este deporte.
Países participantes
Tanto como deporte competitivo como como ejercicio, el trampolín tiene una gran popularidad. Inicialmente, los jugadores estadounidenses tuvieron mucho éxito en diferentes torneos de trampolín en todo el mundo. Poco a poco, los jugadores europeos comenzaron a dominar el deporte. Incluso en países como Alemania y Francia, el trampolín está teniendo una gran popularidad.
El trampolín es muy popular en Estados Unidos, Francia, Rusia, Canadá, Reino Unido, Alemania, Bulgaria, Dinamarca, China y Portugal.
En el caso del trampolín, no se necesita mucho equipo. El equipamiento básico que se necesita es el trampolín y la colchoneta.
Trampolín
Un trampolín es un equipo de entrenamiento y deporte que tiene un trozo de tela tensada y resistente que se estira sobre un marco de acero utilizando muchos resortes en espiral. La gente suele saltar en el trampolín tanto para hacer ejercicio como para competir. La tela que se extiende a lo largo del marco no es elástica. Sin embargo, son los resortes helicoidales los que aportan elasticidad al equipo.
Inicialmente, el trampolín se utilizó para entrenar a los astronautas y pilotos con el fin de proporcionarles la experiencia de varias posiciones corporales mientras el cuerpo está en el aire. Además de estos, el trampolín también se utiliza en diversos entrenamientos deportivos como buceo, gimnasia, etc. para desarrollar y agudizar las habilidades acrobáticas del jugador.
El trampolín está hecho de cuero y está hecho de tal manera que se puede plegar y llevar a diferentes lugares. En el caso de los deportes competitivos, la cama del trampolín es de forma rectangular con un tamaño de 14 pies 1 pulgada × 7 pies. La cama se coloca en un marco de tamaño 17 pies × 10 pies. Se utilizan alrededor de 110 resortes en espiral para proporcionar la elasticidad .
Tanto en el caso de uso recreativo como de ejercicio, los trampolines utilizados están construidos con menos eficacia que los trampolines de competición. Los resortes utilizados en los trampolines recreativos proporcionan menos elasticidad en comparación con los trampolines de la competencia. Estos trampolines vienen con varias formas como circular, octogonal, rectangular, etc.
Alfombras de seguridad
Estas alfombrillas se utilizan principalmente como medida de seguridad para los jugadores. Son almohadillas grandes y gruesas que se colocan en todos los extremos del trampolín. Se utiliza para amortiguar el impacto en caso de que un jugador se caiga del trampolín.
Zapatos
Los zapatos utilizados en este juego están hechos especialmente para el deporte y son ultraligeros. Un zapato de trampolín típico pesa alrededor de 3.3 onzas. Los zapatos tienen un acolchado de espuma en el interior con una goma flexible de alta calidad en la parte inferior para proporcionar una reacción positiva durante la caída en el trampolín.
La pista de trampolín normalmente consta de un trampolín y colchonetas. Según las variantes, la configuración de la cancha y el equipamiento varían entre sí. En caso deindividual trampolining, se utiliza un trampolín rectangular mientras que en el caso de synchronous trampoline, la cancha se compone de dos trampolines adyacentes para que dos jugadores puedan realizar sus trucos simultáneamente.
En caso de Double Mini-trampoline, se utiliza un tipo especial de trampolín que tiene un extremo inclinado al principio y una plataforma unida a la pendiente. Para el desmontaje, se añaden tapetes al final de la plataforma. En caso detumbling, no hay trampolín. Sin embargo, existe una pista de 25 metros de ancho con pista de dos metros en la que los jugadores realizan las habilidades.
En el trampolín competitivo, una rutina consiste en diez contactos con la cama del trampolín combinando varias rotaciones, giros y mientras aterriza, el jugador puede aterrizar de pie o en el asiento o en posiciones delanteras o traseras. Una rutina debe comenzar y terminar con los pies.
Hay dos tipos de rutinas que realizan los jugadores:
Compulsory routines - En caso de rutinas obligatorias, un jugador debe realizar un conjunto de diez habilidades preestablecidas en un orden específico.
Optional routines - En caso de rutinas opcionales, los jugadores pueden realizar diez habilidades reconocidas.
Los jugadores deben finalizar su rutina en posición erguida con ambos pies sobre la cama del trampolín. Deben permanecer en esa posición al menos durante tres segundos antes de finalizar su rutina. Los jugadores deben comenzar su rutina dentro de los 60 segundos después de presentarse a los jueces.
Cada jugador tiene permitido uno out bounce, es decir, un salto hacia arriba en línea recta para controlar su equilibrio de altura antes de pegarse al suelo. El trampolín debe detenerse por completo, lo que significa que el jugador debe sujetarse al trampolín durante tres segundos hasta que deje de moverse. Los jugadores no tienen límite de tiempo para completar sus rutinas.
Habilidades de trampolín
Mientras juegan, los jugadores deben realizar diferentes habilidades que juegan un papel vital en sus puntajes finales. Los jueces evalúan las puntuaciones según el grado de dificultad de las habilidades y la ejecución. Cuanto mayor sea el nivel de dificultad, mayores serán las puntuaciones.
Según el grado de dificultad y los aspectos técnicos involucrados, las habilidades que se realizan en el trampolín generalmente se dividen en tres categorías:
- Habilidades básicas
- Habilidades intermedias
- Habilidades avanzadas
En las siguientes secciones, analizaremos en detalle estas habilidades.
Habilidades básicas
Straight Jump- Este es uno de los pasos muy básicos y los jugadores también lo ven con frecuencia. Aquí, los jugadores saltan verticalmente con el cuerpo recto y los brazos rectos antes de despegar y comenzar a saltar alto.
Tuck Jump- En este caso, el salto comienza de forma similar al salto recto. Los jugadores despegan mientras están en posición verticalmente recta y luego levantan las rodillas hasta el pecho mientras la mano se envuelve un poco alrededor de las piernas entre las rodillas y el área del tobillo.
Pike Jump- En esta habilidad, el jugador tiene que iniciar la habilidad de manera similar a como lo hace en el salto recto. Mientras está en el aire, las piernas se mantienen rectas paralelas al trampolín y los brazos con el cuerpo del jugador intentan tocar los dedos puntiagudos mientras aún está en el aire.
Straddle Jump - Los jugadores comienzan la habilidad similar al salto recto y mientras están en el aire, necesitan extender las piernas hacia los lados para que ambas piernas permanezcan a 90 grados del cuerpo y los brazos tengan que tocar los dedos puntiagudos.
Seat Landing- Es una de las habilidades básicas de aterrizaje en el trampolín, donde después de estar en el aire, el jugador aterriza en el trampolín en una posición sentada. A ambos lados del cuerpo, las manos sostienen el cuerpo del jugador y se colocan ligeramente detrás de las caderas, mientras que las palmas permanecen hacia abajo con los dedos dirigidos hacia los dedos de los pies.
Half twist and Full twist- En esta habilidad, el jugador primero realiza un salto recto y mientras está en el aire tiene que rotar su cuerpo hasta que mire en la dirección opuesta, lo que se considera un medio giro. En caso de un giro completo, debe realizar una rotación completa de 360 grados.
Back Landing- En esta habilidad, el jugador debe saltar de tal manera que su cuerpo esté erguido y el pecho y las caderas estén en dirección hacia adelante. Los brazos deben estar arriba y los dedos de las manos por encima de los dedos de los pies. Luego, el jugador tiene que extender sus brazos y piernas tanto como sea posible para que provoque una rotación de salto mortal que ayude al jugador a caer de espaldas.
Front Landing- Aquí el jugador aterriza horizontalmente en su lado frontal hacia abajo. Las manos se superponen frente a la cara y los brazos se doblan para formar un diamante, mientras que las piernas se doblan ligeramente en la rodilla para mantener los pies fuera de la cama del trampolín mientras aterriza.
Swivel Hips- Esta es en realidad una combinación de tres movimientos en los que el jugador primero realiza un aterrizaje en el asiento como primer movimiento y luego rebota y luego realiza un medio giro mientras está en el aire como segundo movimiento. Después de los dos movimientos, el jugador vuelve a realizar un aterrizaje de asiento como tercer movimiento mientras mira en la dirección opuesta.
Habilidades intermedias
Front Somersault- Aquí, mientras está en el aire, el jugador debe realizar una rotación completa de 360 grados en la dirección hacia adelante con los pies pasando por encima de la cabeza. El cuerpo puede estar remetido o doblado o en posición recta.
Back Somersault - Similar al salto mortal frontal, aquí el jugador debe realizar una rotación completa de 360 grados en la dirección hacia atrás mientras el cuerpo estará en posición doblada, inclinada o recta.
Habilidades avanzadas
Barani- En esta habilidad, el jugador debe realizar dos habilidades. Inicialmente, el jugador debe realizar una voltereta frontal y mientras realiza la rotación, el jugador debe realizar un medio giro que lo hará aterrizar mirando en la dirección opuesta.
Crash Dive- También se conoce como ¾ Front. En esta habilidad, el jugador primero tiene que realizar un salto mortal de tres cuartos y mientras aterriza necesita realizar un aterrizaje hacia atrás.
Cody - En esta habilidad, el jugador primero necesita dar una voltereta hacia atrás y mientras aterriza, tiene que realizar una caída frontal y rebotar para realizar una voltereta hacia atrás.
Rudolph - En este caso, mientras está en el aire, el jugador debe realizar un salto mortal frontal con un giro y medio antes de aterrizar.
Full in Full out - En esta habilidad, mientras está en el aire, el jugador tiene que realizar un doble salto mortal hacia atrás con un giro completo en cada salto mortal.
Full in or Full out - En esta habilidad, mientras está en el aire, el jugador debe realizar un doble salto mortal hacia atrás dando un giro completo en el primero o en el segundo salto mortal.
Full in Half out - En esta habilidad, el jugador debe realizar dos saltos mortales delanteros junto con un giro completo en el primer salto mortal y un medio giro en el segundo salto mortal.
Miller - En esta habilidad, el jugador debe realizar dos saltos mortales hacia atrás con un giro en el primer salto mortal y dos giros en el segundo salto mortal.
Miller Plus- Esta habilidad es muy similar a la habilidad de molinero. Aquí el jugador debe realizar dos saltos mortales hacia atrás con dos giros completos en el primer salto mortal y otros dos giros completos en el segundo salto mortal.
Miller Plus Plus- Esta habilidad es una versión avanzada de la habilidad de molinero. Aquí el jugador tiene que realizar saltos mortales hacia atrás con un total de cinco giros completos. Puede realizar 2½ giros en ambos saltos mortales o dos giros completos en el primer salto mortal y tres giros completos en el segundo salto mortal.
Half out - En esta habilidad, el jugador tiene que realizar un doble salto mortal frontal con medio giro en el segundo salto mortal.
Rudy out - En esta habilidad, el jugador debe realizar un doble salto mortal frontal con un giro y medio al final del segundo salto mortal.
Fliffus - En esta habilidad, el jugador puede realizar un doble salto mortal frontal o un doble salto mortal hacia atrás con al menos medio giro.
Randolph - En esta habilidad, el jugador debe realizar un salto mortal con dos giros y medio.
Ball Out- En esta habilidad, el jugador primero debe realizar una caída hacia atrás y luego despegar desde la caída posterior, necesita realizar un salto mortal de uno y ¼ hacia adelante. Por lo general, esta habilidad se realiza después de un choque que termina con un retroceso.
Full Half - En esta habilidad, el jugador debe realizar un doble salto mortal frontal con un giro en el primer salto mortal y medio giro en el segundo salto mortal.
Full Rudy - En esta habilidad, el jugador debe realizar un doble salto mortal frontal con un giro en el primer salto mortal y un giro y medio en el segundo salto mortal.
En el caso del trampolín individual, la nota final se basa en dos puntuaciones diferentes. Si un jugador realiza las habilidades sin problemas y sin ningún error, obtendrá buenos puntos y se deducirán puntos en caso de error mientras realiza las habilidades.
Dos paneles individuales de jueces están allí para velar por el desempeño y el grado de dificultad. Se asignan cinco jueces para juzgar el desempeño de las habilidades por parte del jugador y dar una puntuación de diez, mientras que otro panel de dos jueces está allí para juzgar el grado de dificultad que suele dar una puntuación de entre 11 y 15.
Los puntos otorgados en desempeño de habilidades son los siguientes:
- Para un salto mortal completo 0.4 puntos
- Por un cuarto de salto mortal 0,1 puntos
- Para un giro completo 0,2 puntos
- Por medio giro 0,1 puntos
En el caso de habilidades que involucran giros y saltos mortales, los puntos se suman.
Los puntajes más altos y más bajos entre los cinco puntajes individuales otorgados por los cinco jueces para la ejecución se descartan y los otros tres puntajes se suman y se suman con los otros dos puntajes otorgados por el panel de jueces para el grado de dificultad y el resultado final se considera como la puntuación total de ese jugador. En caso de empate, las dos puntuaciones descartadas se vuelven a incluir para determinar el ganador.
En caso de no tocar el trampolín con ambos pies al mismo tiempo cuesta 0.3 puntos mientras que tocar el trampolín con las manos cuesta 0.4 puntos. Incluso tocar la cama elástica con las manos y las rodillas cuesta 0,5 puntos.
El jugador obtiene puntos según el nivel de dificultad de las habilidades y el rendimiento. En el caso de otros tipos de trampolines relacionados, como el trampolín sincronizado, el volteo y el trampolín doble, el procedimiento del juego varía. Si bien las reglas básicas son muy similares en todos los tipos, se diferencian entre sí en la configuración y las estrategias del juego.
En todos los tipos, los jugadores deben realizar diez conjuntos diferentes de habilidades creativas y reconocidas, como saltos a horcajadas, saltos mortales o giros. Los jugadores reciben puntuaciones basadas en el estilo, así como en el control de la ejecución de los trucos. Estos diferentes tipos son los siguientes:
Trampolín sincronizado
En el caso del trampolín sincronizado, dos jugadores actúan simultáneamente en dos trampolines adyacentes. La rutina consiste en el mismo conjunto de diez habilidades que ambos jugadores deben realizar al mismo tiempo. La puntuación se le da a cada atleta por separado por un par de jueces por su capacidad para realizar las habilidades.
Hay jueces adicionales para proporcionar puntuación para la sincronización entre los dos jugadores. En caso de que los jugadores se estén desempeñando de una manera muy sincronizada, incluido el salto a la misma altura al mismo tiempo, se deducen pocos puntos por la sincronización. Aquí también si el grado de dificultad de la rutina juega un papel vital en el proceso de puntuación similar al trampolín individual.
Mini-trampolín doble
La pista de mini trampolín doble es más pequeña que la pista de trampolín normal. Aquí, el jugador corre y salta hasta el extremo inclinado y luego salta a la parte plana del trampolín antes de desmontar sobre una colchoneta. Los jugadores realizan diferentes conjuntos de habilidades durante el salto o mientras se desmontan sobre el tapete.
Aquí la competición consta de dos tipos de pases. El primer tipo de pase se llamamounter pass donde el jugador realiza una habilidad después de un salto desde el extremo inclinado a la cama plana y la segunda habilidad mientras se baja de la cama plana sobre la colchoneta.
El segundo tipo de pase se llama spotter passdonde los jugadores primero realizan un salto recto al final de la pendiente y durante el aterrizaje en la cama plana, realizan una habilidad y nuevamente realizan la segunda habilidad mientras se desmontan sobre la colchoneta. Las habilidades que realizan los jugadores son las mismas que las de los conjuntos de habilidades que realizan los jugadores en el trampolín individual. La principal diferencia entre el trampolín individual y el minitrampolín doble es que el mini trampolín doble incluye muchos movimientos a lo largo del trampolín.
Tumbling
Tumbling también se conoce como power tumblingdonde los jugadores realizan rutinas que consisten en ocho conjuntos diferentes de habilidades en el piso sin ningún trampolín. Se realiza en una pista de resortes de 25 metros de largo con un ancho de 2 metros que es un piso de varillas de fibra de vidrio debajo de dos capas de esteras de espuma. El suelo incluye un tramo de 10 metros en la parte delantera y una estera al final de la pista para el desmontaje.
En las competiciones de volteretas, los jugadores realizan dos pases. Cada uno tiene ocho habilidades. Por lo general, comenzando con un barani o rudy, los conjuntos de habilidades incluyen saltos mortales retorcidos y látigos antes de desmontar sobre las colchonetas. Las habilidades de desmontaje a menudo incluyen un doble o triple salto mortal hacia atrás.
La puntuación en el volteo también es muy similar a la del trampolín individual con cinco jueces para la ejecución de habilidades y uno para el grado de dificultad.
Con base en las pautas establecidas por los oficiales, el formato de competencia de trampolín individual en los Juegos Olímpicos consiste en dos o tres rutinas, una de las cuales consiste en un conjunto obligatorio de habilidades. Los conjuntos de habilidades comprenden saltos mortales y aterrizajes corporales. Se realizan varios aterrizajes corporales en varias posiciones corporales, tales como flexión, pica y recta.
Las rutinas se realizan en una cama elástica regulada oficialmente de 14 pies por 7 pies con un marcador central. Cada rutina consta de diez conjuntos de habilidades con los jugadores que comienzan y terminan el juego de pie. El grado de dificultad se calcula sumando un factor por cada giro y salto mortal realizado por los jugadores.
Reglas del observador
Cada jugador puede llevar a los observadores durante el juego. Sin embargo, los jugadores también pueden llevar solo uno o dos observadores durante el juego. Los vigilantes protegen al jugador contra caídas accidentales durante el juego con la ayuda de las esteras de ayuda.
Si el observador hace algún contacto con el jugador durante el juego, el jugador no recibe ningún punto durante ese pase ya que los jueces consideran que el pase está interrumpido. De manera similar, si un ayudante se comunica verbalmente con el jugador, el jugador pierde 0.3 puntos como penalización.
Algunos de los famosos campeonatos de trampolín que se celebran en todo el mundo son los siguientes:
- Campeonato del mundo de trampolín
- Campeonato Británico de Trampolín y Tumbling
- Campeonato de Europa de gimnasia
- Campeonato del Mundo de Gimnasia Artística
Muchos competidores participan en torneos de trampolín que se llevan a cabo en diferentes países. Analicemos ahora brevemente sobre algunos de los campeones del trampolín y sus carreras:
Huang Shanshan
Huang Shanshan es un jugador de trampolín de China que ganó la medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de 2004 y una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 2012. En la Copa del Mundo de 2006, ganó dos eventos individuales. Tiene una larga lista de logros en campeonatos nacionales e internacionales.
En 1998, participó en el Torneo de Campeones Nacionales donde ganó medalla de plata en competencia individual y su equipo ganó medalla de oro. En 1999, participó en el Campeonato Nacional donde ganó una medalla de oro como individual y su equipo también ganó una medalla de oro.
En el mismo año, participó en el Torneo de Campeones Nacionales donde su equipo ganó una medalla de oro e individualmente ganó una medalla de bronce. En 2000, ganó una medalla de plata en el Campeonato Nacional y el Torneo de Campeones Nacionales. En 2001, participó en el Campeonato Mundial Juvenil de Trampolín y ganó una medalla de plata. Ha participado en muchos otros concursos en los que ganó medallas de oro, plata y bronce.
Steven Gluckstein
Steven Gluckstein es un jugador de trampolín de Estados Unidos que comenzó su carrera en taekwondo. Debido al cierre de su escuela, fue expulsado de las artes marciales, por lo que su madre lo introdujo en la gimnasia. Ganó el Visa Championship en 2009, que fue su primer título de Campeón de Estados Unidos.
En el mismo año, ganó una medalla de oro en la Copa del Mundo de Trampolín en trampolín sincronizado donde su compañero era Logan Dooley. Ha participado en numerosas competiciones nacionales e internacionales donde ganó medallas de oro, plata y bronce en competiciones individuales y también siendo parte del equipo.
Blake Gaudry
Blake Gaudry es un jugador de trampolín de Australia que fue campeón de Australia en 2009, 2010 y 2012. También fue campeón nacional en 2009, 2010 y 2011 en el evento de trampolín sincronizado. Comenzó su carrera en 2002 a la edad de diez años. Fue entrenado por muchos entrenadores en diferentes institutos.
Ha participado en numerosos campeonatos después de entrenar y ganó medallas en competencias nacionales. En 2012, participó en los Campeonatos de Pacific Rim y ganó una medalla de oro en un evento de trampolín sincronizado.
Kat Driscoll
Kat Driscoll es una jugadora de trampolines de Gran Bretaña y ha ganado medallas como parte de un equipo y también en eventos sincronizados de Campeonatos del Mundo y de Europa. Comenzó a aprender a hacer trampolín a los siete años. En 1998, participó en World Age Games mientras formaba parte del Jumpers Trampoline Club.
En 2009, participó en Aalsmeer Flower Cup y ganó una medalla de oro. Ha participado en Campeonatos del Mundo y ha ganado dos oros, uno de plata y uno de bronce. En los Campeonatos de Europa, ganó tres oros, dos platas y un bronce.
Karen Cockburn
Karen Cockburn es una jugadora de trampolín de Canadá que es la ganadora de medallas en los Juegos Olímpicos. En 2000, ganó una medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Verano, mientras que en los Juegos Olímpicos de 2004 y 2008 ganó la medalla de plata. Además de los Juegos Olímpicos, también tuvo éxito en otras competiciones. En 2005, participó en la Copa del Mundo de Trampolín y ganó medalla de bronce como individual y oro en evento de trampolín sincronizado con su compañera Rosannagh MacLennan.
En el mismo año, ambos participaron en Campeonatos del Mundo y ganaron una medalla de plata. En 2006, ganó una medalla de oro en el Campeonato Nacional Canadiense de Trampolines. En el mismo año ganó el oro en eventos de trampolín individuales y sincronizados en Competencia de Trampolín y Tumbling. Además de estos, ha participado en muchos otros campeonatos y ganado medallas.
Jason Burnett
Jason Burnett es un jugador de trampolín de Canadá que ganó ocho veces el Campeonato Nacional Canadiense y una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de 2008. En 2010, participó en la Copa del Mundo de Trampolín y ganó una medalla de plata. También participó en la competición canadiense de élite y ganó una medalla de oro.
En los Campeonatos de la Cuenca del Pacífico, obtuvo medallas de oro en eventos de trampolín individuales y sincronizados. En 2011, ganó una medalla de oro en la Copa Canadá en un evento individual. En la misma competencia, ganó medalla de plata en evento de trampolín sincronizado.