Tiro con arco - ¿Cómo practicar?
Hay pasos para aprender tiro con arco. Cualquier aficionado puede dominar fácilmente este juego, pero para aprenderlo, jugarlo y ser un mejor deportista, el tiro con arco debe practicarse con regularidad y bajo supervisión.
Repasemos los conceptos básicos de cómo jugar y captar la alegría del tiro con arco.
Requisitos
Todo jugador que esté dispuesto a participar en el tiro con arco debe asegurarse de que su visión sea nítida y de que pueda ver el objetivo. Este tiene que ser el primer paso a considerar por cualquier arquero. Como los objetivos están lejos y son muy pequeños, se necesita un gran poder de observación para dar en el blanco.
Las otras cosas que se necesitan son un arco, flechas y protectores para proteger varias partes del cuerpo de heridas y lesiones durante el juego.
Vestuario y equipo
En su mayoría, los jugadores sufren lesiones leves en la zona de la muñeca y los dedos cuando sueltan la flecha. Por lo tanto, debe ponerse protección para los brazos, los dedos y el pecho antes de entrar en el juego.
Elija un arco que sea adecuado para usted y que sea cómodo de agarrar. Las flechas tienen como prefijo algunas longitudes y tamaños. Una vez que seleccione uno, prepárese para lanzar la primera flecha.
Antes de que empieces
El primer paso que debe hacer antes de comenzar es estirar el cuerpo. El estiramiento es obligatorio para evitar un tirón del músculo. Para evitar lesiones que puedan dañar los brazos, los codos y los músculos de los hombros y provocar un dolor intenso, se recomienda a los jugadores que realicen algunos estiramientos básicos antes del juego.
Se deben quitar todos los objetos colgantes, incluidos los aretes y la ropa suelta. Si el jugador posee el pelo largo, debe atarlo hacia atrás por precauciones.
El siguiente paso es colocar la flecha en la abolladura unida a la cuerda. La cuerda generalmente está hecha de material sintético, por lo que los dedos necesitan una pestaña para protegerse de cortes menores. El apoyo de goma sostiene la flecha sobre el arco y es responsabilidad del jugador asegurarse de que haga clic en el resto. La flecha no debe soltarse.
Cómo sostener la flecha
Mientras la flecha está en la abolladura y la cuerda está estirada, asegúrese de que el dedo índice esté colocado sobre la flecha, con los dedos medio y anular debajo de la flecha. El dedo meñique y el pulgar deben alejarse. Asegúrese de que nunca toquen la cuerda. Esto permite el libre movimiento de la flecha sin ejercer presión sobre ella.
Ahora es el momento de soltar la flecha. Suavemente, la cuerda debe tirarse hacia atrás de manera que toque la punta de su nariz y su mano esté debajo de su mandíbula. Si siente que su músculo se tensa, relájelo y asegúrese de calentar el músculo y el brazo.
Puntería
Hay una mira ubicada en la proa para apuntar al objetivo. Aprenda a usar el punto rojo que está en el medio y la imagen que está en el centro del objetivo. Nunca sostenga la cuerda estirada durante más de 4 segundos.
Esto puede terminar perdiendo el objetivo y estirando un músculo, causando un dolor intenso y escalofríos en la mano. Intente usar el músculo de la espalda en lugar del brazo para sostener el arco. Intente cerrar el ojo izquierdo para evitar cualquier distracción al bloquear la vista del objetivo.
Ahora, separe lentamente los dedos de la cuerda estirada y mantenga una postura mientras la flecha silba en el aire. Para aflojar el músculo, intente respirar tres veces después de soltar el agarre firme.
Asegúrese de que durante los primeros intentos, su instructor permanezca a su lado para enseñarle los pasos básicos necesarios. Sin embargo, algunos pasos básicos solo se pueden lograr mediante la práctica y el asesoramiento personal. Los mejores arqueros alguna vez fueron principiantes y con mucho gusto te dirían que este deporte funciona según el principio de luchar por la perfección. La actitud debe ser aprender, más que competir.
Solo después de mucha práctica, se puede dominar el arte del tiro con arco. Después de pasar por el entrenamiento de nivel básico, asegúrese de que estas habilidades se practiquen bien, se familiaricen y se apliquen con cada flecha que se dispara con el arco.
Anotar y ganar
Hay dos tipos de puntuación en tiro con arco que dependen del nivel de juego realizado. Son puntuaciones de 5 zonas y 10 zonas -
5-zone Scoring- En el primero, el objetivo se divide en 5 zonas de colores diferentes y se otorgan puntos según el nivel de la flecha. Este método se sigue en rondas GNAS y las distancias se miden en yardas.
10-zone Scoring- La zona 10 se divide en 10 zonas de puntuación, donde cada color se derrama en dos partes, el anillo interior y el anillo exterior. Para el tiro con arco mundial, se utiliza el método de puntuación de 10 zonas. Se utiliza en la mayoría de los tiro con arco de interior y la longitud se mide en metros.
La puntuación está en orden numérico par. La imagen muestra la puntuación de ubicación dada al aterrizaje de flechas.
Cómo apuntar el arco tradicional
Los arcos modernos tienen miras y otros equipos que ayudan al arquero a localizar el objetivo con facilidad y realizar el tiro mejor, lo que se traduce en un mejor rendimiento. Al usar un arco tradicional, a los arqueros les resulta difícil apuntar a un punto, ya que no permite ninguna de estas características adicionales en el arco.
El enfoque del tirador instintivo debe fijarse especialmente en el objetivo. Sabemos que la visión periférica puede captar señales que están lejos del objetivo, pero una mente concentrada y concentrada no las nota. Un tirador de referencia puede explicar la referencia de puntería, pero eso no se puede esperar de un tirador instintivo.
Métodos de referencia
Todos los métodos de referencia se basan en determinar el punto donde se coloca la configuración del arco durante el tiro. El punto en la distancia es donde se encuentran la trayectoria de la flecha y la línea de visión de los tiradores. Este punto en la distancia varía de un tirador a otro.
El punto en la distancia tiene un impacto por las siguientes características como la longitud de la flecha, la velocidad de la flecha, sujetar la cuerda, punto de anclaje, etc. Los tiradores que aman apuntar a largas distancias desarrollan un punto de distancia más largo para bajar el agarre en objetivos lejanos.
Visión dividida
La visión dividida es la conciencia del eje de la flecha y el ajuste al flujo del viento. Refiriéndose a muchos tiradores, esta visión dividida se basa simplemente en la imagen visual. Bajo una observación atenta, la flecha y el elevador están alineados de tal manera que se alinean con el objetivo.
Método de varias brechas
La brecha visual en realidad puede ser la distancia entre el tirador y el objetivo mismo. Esto depende del conocimiento del tirador sobre la trayectoria de la flecha en varios períodos de tiempo hasta que se alcanza el punto de distancia. La mayoría de los arqueros toman un punto por encima o por debajo del objetivo para que coincida con la cantidad de trayectoria que la flecha necesita para compensar la gravedad, mientras lleva la flecha al punto específico.
Recoger un punto
En este sistema de tiro, los arqueros seleccionan un punto en el objetivo y también calculan la trayectoria de la flecha, qué tan alto o bajo impacta la flecha a lo largo del camino. Esto es lo mismo que espaciar el objetivo. La principal diferencia es solo el enfoque que permanece constante. En conjunto, el tirador intenta acertar en un determinado punto utilizando el punto, pero la trayectoria lo lleva a un lugar ligeramente por encima o por debajo del punto.
Brecha brecha
En este método, el arquero visualiza el objetivo como un punto ligeramente por encima o directamente en frente de la flecha. Parece pintar mientras que la flecha es en realidad el pincel. Esto es un poco más difícil para algunas personas, ya que el cerebro visualiza en 3D y el objetivo debe verse como una imagen.
Separación del eje
En este método, el arquero necesita saber cómo usar el diámetro del eje de la flecha. El tirador utiliza el eje de la flecha para medir el espacio hacia el objetivo. Esto se domina mediante una práctica vigorosa que incluye observación y concentración.