Judo - Técnicas
Las diferentes técnicas en Judo se conocen como waza. Tres tipos diferentes de waza son los siguientes.
- Nage-waza (técnicas de lanzamiento)
- Katame-waza (técnica de agarre)
- Atemi-waza (técnicas de ataque)
Atemi-waza no es popular porque está diseñado para lastimar al oponente. La persona que realiza este waza se conoce comotori y sobre quién se aplica este waza se conoce como uke.
Nage-waza
En esta técnica, el tori intenta lanzar el ukeen el piso. Esto también involucra varias etapas. El acto de romper el equilibrio bajo estas wazas se conoce comokuzushi. Del mismo modo, el acto de girar y encajar en el suelo se conoce comoTsukuri. El acto de ejecutar con éxito y arrojar al suelo se denominaKake.
Katame-waza
Este proceso implica el arte de sujetar a alguien con firmeza y agarrarlo. Este waza se divide a su vez en muchas categorías, comoosaekomi-waza (técnica de sujeción), shime-waza (acto de asfixiar el uke por el tori) y kansetsu-waza(Tori intenta derribar a uke manipulando las partes de sus articulaciones).
Técnicas de barrido de piernas
El barrido de piernas es un proceso en el que un jugador intenta poner a su oponente en el suelo usando sus piernas. Dominar esta técnica será muy útil para ti y puede ser un factor clave para ganar un partido. Aquí hay algunas técnicas interesantes que debería aprender y probar.
Barrido de pie
Step 1 - Haz que el oponente dé un paso adelante hacia ti.
Step 2 - Antes de que dé un paso atrás, simplemente agarre uno de sus tobillos con su pierna.
Step 3 - Ahora deslice el tobillo a través de su pierna hacia la dirección apropiada y déjelo ir para que caiga de espaldas al suelo.
Buen barrido de piernas
Step 1 - Aplique todo su peso sobre el cuerpo de su oponente de manera que se incline hacia su izquierda.
Step 2 - Asegúrese de que aplica todo su peso sobre la pierna izquierda, estando la pierna derecha en el aire.
Step 3 - Mueva la pierna de apoyo con mucha fuerza, lo que provocará una caída instantánea hacia atrás de su oponente.
Técnica de golpe giratorio
Step 1 - Pon tu pierna en sentido lateral entre las dos piernas de tu oponente.
Step 2 - Vuelve hacia tu oponente.
Step 3 - Mueva la cadera más cerca de su oponente para soportar todo su peso sobre usted.
Step 4 - Ahora ponga su pierna cerca de su pierna e inclínelo hacia arriba en el aire para un barrido claro y fácil.
Esta técnica también se conoce como Harai Goshi. Aunque estas técnicas son útiles, a menudo tienen un precio cuando las usamos sin la orientación y las precauciones adecuadas. Siempre es una sabia decisión practicarlos bajo la guía de un maestro. Aparte de esto, debes aprender a defenderte cuando tu oponente te aplique lo mismo.