Judo - Guía rápida
El judo es una forma moderna de arte marcial que necesita un gran equilibrio en el cuerpo y la mente. La palabraJudo medio gentle way. El deporte se originó en Japón en el siglo XIX yJigoro Kanoes conocido como el padre de este deporte. Anteriormente, se limitó solo a Japón, pero más tarde, debido a su popularidad, hizo su lugar en los Juegos Olímpicos de 1964.
El judo se aprendió inicialmente como una técnica de artes marciales de autodefensa. Por lo que es bastante obvio que la mayoría de sus pasos son para lastimar a otra persona, pero posteriormente se hicieron las modificaciones adecuadas para que los estudiantes puedan aprender este arte sin lastimarse entre sí.
La persona que practica judo se llama judoka. El objetivo principal de un judoka es inmovilizar a su oponente en el suelo e inmovilizarlo bloqueando las articulaciones del cuerpo o asfixiándolo.
Judo - Grupo de edad
El campeonato mundial para mujeres y hombres no tiene un límite de edad máximo particular. Sin embargo; ninguna persona menor de 15 años puede jugar en ninguna competencia de judo según lo decida la Federación Internacional de Judo (IJF).
Para el Campeonato del Mundo Juvenil (menores de 20 años), son elegibles hombres y mujeres de 15 a 19 años. Para el Campeonato Mundial de Cadetes (menores de 17 años), los niños y niñas de 15 y 16 años son elegibles.
Calendario de Judo
Hay varios tipos de competiciones que se organizan durante todo el año por la Federación Internacional de Judo. La lista es la siguiente:
- Campeonato del Mundo y Campeonato del Mundo por Equipos
- Campeonato del mundo abierto
- Campeonato del mundo juvenil
- Campeonato del Mundo de Cadetes
- Juegos olimpicos de verano
- Juegos Olímpicos de Invierno
Países participantes
Después de ganar popularidad en Japón, el juego pronto comenzó a extender sus alas por todo el mundo y ahora lo juegan muchos países asiáticos y no asiáticos.
Además de Japón, muchos otros países asiáticos como India, Corea del Sur, China, Mongolia, Corea del Norte, Kazajstán, Líbano, Tailandia, Kuwait, Indonesia y Myanmar también participan activamente en este juego.
Los Juegos Asiáticos de Judo se organizan una vez cada cuatro años. Su última edición se organizó en Inchon, Corea del Sur, en el año 2014.
El judo no es un juego simple que se pueda aprender en un día o en una semana. Se necesita mucha práctica para dominar el arte. Necesitaría un entrenador experimentado que tenga cinturón negro o rojo para convertirse en un jugador profesional de Judo. El entrenador te instruirá y te permitirá practicar con el peso de personas de tu propio tamaño.
Se le pedirá que use uniforme de Judo comúnmente conocido como Gi; está diseñado de manera que te sientas cómodo mientras haces movimientos de judo durante un partido.
Durante el período de entrenamiento, lo primero y más importante que uno debe aprender es ukemi que también se conoce como break falls. Esto lo protegerá de lastimarse al caer al suelo.
Siga aprendiendo nuevas técnicas todos los días. Es importante aprender los conceptos básicos primero, pero luego no se detenga en los conceptos básicos. Haga que su mente y cuerpo se preparen para aprender nuevas técnicas todos los días. Te mantendrá motivado y con energía durante toda la sesión de entrenamiento.
Cuando se esté preparando para un torneo internacional, aprenda algunos conceptos básicos del idioma japonés para saber lo que dice su oponente. Es importante que aprenda todas las reglas del judo porque romper una regla puede hacer que lo descalifiquen de todo el torneo.
Las diferentes técnicas en Judo se conocen como waza. Tres tipos diferentes de waza son los siguientes.
- Nage-waza (técnicas de lanzamiento)
- Katame-waza (técnica de agarre)
- Atemi-waza (técnicas de ataque)
Atemi-waza no es popular porque está diseñado para lastimar al oponente. La persona que realiza este waza se conoce comotori y sobre quién se aplica este waza se conoce como uke.
Nage-waza
En esta técnica, el tori intenta lanzar el ukeen el piso. Esto también involucra varias etapas. El acto de romper el equilibrio bajo estas wazas se conoce comokuzushi. Del mismo modo, el acto de girar y encajar en el suelo se conoce comoTsukuri. El acto de ejecutar con éxito y arrojar al suelo se denominaKake.
Katame-waza
Este proceso implica el arte de sujetar a alguien con firmeza y agarrarlo. Este waza se divide a su vez en muchas categorías, comoosaekomi-waza (técnica de sujeción), shime-waza (acto de asfixiar el uke por el tori) y kansetsu-waza(Tori intenta derribar a uke manipulando las partes de sus articulaciones).
Técnicas de barrido de piernas
El barrido de piernas es un proceso en el que un jugador intenta poner a su oponente en el suelo usando sus piernas. Dominar esta técnica será muy útil para ti y puede ser un factor clave para ganar un partido. Aquí hay algunas técnicas interesantes que debería aprender y probar.
Barrido de pie
Step 1 - Haz que el oponente dé un paso adelante hacia ti.
Step 2 - Antes de que dé un paso atrás, simplemente agarre uno de sus tobillos con su pierna.
Step 3 - Ahora deslice el tobillo a través de su pierna hacia la dirección apropiada y déjelo ir para que caiga de espaldas al suelo.
Buen barrido de piernas
Step 1 - Aplique todo su peso sobre el cuerpo de su oponente de manera que se incline hacia su izquierda.
Step 2 - Asegúrese de que aplica todo su peso sobre la pierna izquierda, estando la pierna derecha en el aire.
Step 3 - Mueva la pierna de apoyo con mucha fuerza, lo que provocará una caída instantánea hacia atrás de su oponente.
Técnica de golpe giratorio
Step 1 - Pon tu pierna en sentido lateral entre las dos piernas de tu oponente.
Step 2 - Vuelve hacia tu oponente.
Step 3 - Mueva la cadera más cerca de su oponente para soportar todo su peso sobre usted.
Step 4 - Ahora ponga su pierna cerca de su pierna e inclínelo hacia arriba en el aire para un barrido claro y fácil.
Esta técnica también se conoce como Harai Goshi. Aunque estas técnicas son útiles, a menudo tienen un precio cuando las usamos sin la orientación y las precauciones adecuadas. Siempre es una sabia decisión practicarlos bajo la guía de un maestro. Aparte de esto, debes aprender a defenderte cuando tu oponente te aplique lo mismo.
Para anotar un ippon, uno tiene que tirar al otro sobre su espalda con ímpetu y control. Sin embargo, si el lanzamiento se realiza con menos fuerza, el resultado es un waza-ari. Un ippon o dos waza-ari son suficientes para ganar el partido. Si el competidor tiene éxito en lanzar a su contraparte sabiamente, se le otorgará un yuko. Esta yuko no tiene ningún efecto hasta que el partido termina en empate.
Al final del partido, si los puntajes dan como resultado un empate, entonces golden score rulese aplica. En esta regla, el reloj se reinicia a la hora del partido y el primer competidor que obtenga una puntuación se declara ganador.
Judo: reglas relativas a la puntuación
Un punto completo en judo se denomina de otra manera como Ippon. El competidor que recibe un punto completo o Ippon es declarado ganador del combate. Por el contrario, un medio punto se denominaWaza-ari. Cuando se otorgan dos medios puntos en un partido, entonces es equivalente a Ippon y el partido llega a su fin.
La puntuación más pequeña que se puede otorgar en judo se denomina Yuko. La IJF eliminó algunos puntos de puntuación. Por ejemplo,Koka fue introducido como un punto de puntuación en 1975 pero fue eliminado por la IJF más tarde en 2008.
El judo se estaba utilizando inicialmente como una técnica de autodefensa que implicaba mucha práctica mortal. Posteriormente, se ha modificado para una práctica segura entre los estudiantes. Entonces, la Federación Internacional de Judo agregó muchas reglas para que sea seguro.
Judo - Reglas de seguridad
Las reglas con respecto a la seguridad en Judo son las siguientes
Se abandona el daño intencional a un oponente.
No se puede golpear o patear a su oponente.
No puedes tocar la cara del oponente.
No se permite atacar las articulaciones que no sean los codos.
Tampoco se permiten inmersiones de cabeza.
Algunas técnicas como Kawazu gake y Kami basami no están permitidos.
Ninguno de los competidores puede usar ningún objeto metálico duro durante la competencia.
Etiqueta en Judo
Antes de entrar en la colchoneta, el competidor debe hacer una reverencia. Antes de comenzar y después de terminar el juego, el concursante debe saludar entre sí y también al área de competencia. Si alguien usa malos gestos corporales o usa lenguaje obsceno, será excluido del torneo.
El estancamiento no está permitido en el juego. Tampoco se puede utilizar una postura defensiva. Si uno ignora la orden del juez, será descalificado para todo el torneo.
Judo - Área de competición
Debe jugarse en un escenario de un tamaño mínimo de 14 × 14 metros. Las reglas también dicen que el escenario debe construirse a partir detatami. Es una alfombra que se utiliza para el suelo de las artes marciales tradicionales de Japón.
Penaltis en Judo
Generalmente, hay dos tipos de penalizaciones en Judo. Uno esshido y otro es hansoku. Shido se otorga cuando un competidor permanece en un período más largo de no agresión. También se otorga por incumplimiento menor de las reglas. Después de dos advertencias, se otorga un shido. El número de shidos decide el ganador en caso de que el partido termine en empate.
Por otro lado, cuatro shidos harán un hansoku. Hansoku también se otorga por violación grave de las reglas. Puede haber una posibilidad de que sea descalificado del torneo.
Como este juego implica una actividad física rigurosa y manipulación de las articulaciones, los jugadores sufren lesiones y enfermedades leves. Sin embargo, algunas lesiones pueden ser graves si un jugador no juega con medidas y concentración cuidadosas.
La Federación Internacional de Judo tiene reglas muy estrictas con respecto al manejo de los casos de tratamiento médico de las lesiones porque la naturaleza y la causa de las lesiones pueden afectar la adjudicación y el final del partido.
A menos que el juez de colchón lo permita, el equipo médico tiene prohibido ingresar al área de juego.
Una vez que un competidor opta por un tratamiento médico, automáticamente pierde el partido.
Si un competidor queda inconsciente en el suelo, sin la aplicación de la técnica de asfixia, el equipo médico estará obligado a atender el caso incluso si el competidor no ha optado por ello.
Los casos de hemorragia nasal no requieren atención médica. Los concursantes deben usar bolas de algodón en las fosas nasales por sí mismos.
Muchos países tienen sus propias federaciones y torneos de judo. Estados Unidos tiene seis eventos de judo que se llevan a cabo cada año. En este capítulo, discutiremos brevemente sobre algunos de los campeones de Judo que se preguntaban el mundo de vez en cuando con sus increíbles habilidades y talentos.
Teddy Pierre-Marie Riner
Teddy Pierre-Marie Riner es un campeón de judo de Francia. Ha ganado muchas medallas en diferentes torneos. Ganó dos medallas de oro y una de bronce en los Juegos Olímpicos.
En Campeonatos Mundiales, ganó siete medallas de oro y una medalla de plata, mientras que en Campeonatos Mundiales de Peso Abierto ganó una medalla de oro.
También ha ganado cinco medallas de oro en Campeonatos de Europa. También participó en los Juegos del Mediterráneo en 2009 y ganó una medalla de oro.
Naoya Ogawa
Naoya Ogawa es un campeón de judo de Japón que ganó una medalla de plata en los Juegos Olímpicos. Es popular como artista marcial mixto y luchador profesional.
Naoya ha ganado cuatro oros y tres bronces en Campeonatos del Mundo. En los campeonatos asiáticos, ganó una medalla de oro, mientras que en los Juegos Asiáticos ganó una medalla de bronce.
Mientras estudiaba en la Universidad de Meiju, Naoya se convirtió en el campeón de clases libres más joven en el año 1986.
Yasuhiro Yamashita
Yasuhiro es el campeón de judo más exitoso de Japón y ahora es instructor en la Universidad de Tokai.
En su carrera ha ganado cinco medallas de oro. Junto a eso, tiene el logro de tener 203 victorias consecutivas.
También es el ganador del Premio Nacional de Honor de Japón. Comenzó a aprender judo cuando estaba en la escuela primaria y se convirtió en titular del cinturón negro cuando estaba en la escuela secundaria.