¿Cómo jugar a la natación sincronizada?
En días anteriores, la natación sincronizada se conocía como Water Ballet. La historia dice que la primera competencia internacional registrada se celebró en Berlín, Alemania en 1891. Después de ese evento, muchos países mostraron interés y se formaron clubes de los respectivos países para jugar y organizar partidos competitivos. Algunas de las habilidades que se realizan en este deporte son las siguientes:
Batidora de huevos
Todos los nadadores sincronizados deben tener una idea clara sobre la habilidad de batir huevos. Es una de las habilidades más fundamentales en este deporte. En esta habilidad, un nadador puede lograr estabilidad y alcanzar una altura por encima del agua. Entonces puede dejar las manos libres para realizar otros actos. Un atleta puede alcanzar la mayor altura posible, pero la altura promedio está alrededor del nivel del pecho.
Aunque, este es un deporte, pero está coreografiado por la música y el baile. Al batir huevos, el atleta se eleva por encima del nivel del agua y está de pie. Al mismo tiempo, tiene que levantar ambos brazos o al menos un brazo en el aire. No termina con esto. Si un nadador quiere subir verticalmente en el aire por encima del agua, existe la técnica de impulso. Esto se realiza mediante un batidor de huevos seguido de un fuerte esfuerzo en equipo con las piernas para impulsar al nadador fuera del agua verticalmente.
Sculls
La habilidad de batir huevos se realiza normalmente con piernas pero, por el contrario, los remates dependen principalmente de las manos. Las manos de los otros atletas de apoyo se utilizan para impulsar el cuerpo de un atleta. Existen diferentes tipos de remadas que se utilizan en la natación sincronizada.
Las técnicas de scull más famosas y utilizadas son support scull, torpedo scully propeller scull.
Las otras técnicas que también se realizan ampliamente son stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scully split arm scull.
También hay otros sculls como reverse scull y direct propeller que se utilizan en la formación.
Posiciones
En la natación sincronizada, hay una serie de posiciones que no te permitirán parpadear. Estos son muy famosos y en general se ven muy encantadores y elegantes cuando los atletas actúan.
A continuación se muestran algunas de las posiciones:
Tub- En esta posición, ambas piernas se elevan hasta el pecho. Las espinillas y la parte superior de los pies deben estar paralelas al agua.
Split Position - Una de las piernas del nadador está extendida hacia atrás y la otra hacia adelante a lo largo de la superficie, pero el nadador debe estar en posición vertical.
Knight- Aquí las piernas están planas sobre la superficie del agua y para hacer la postura de un caballero la cabeza está verticalmente alineada con las caderas. Al mismo tiempo, el cuerpo se arquea en la superficie.
Heron or Bent Knee - Aquí también el cuerpo estará en posición vertical y, como sugiere el nombre, una pierna estará doblada y la otra recta.
Crane - Aquí el cuerpo del nadador debe estar en posición vertical y estando en esta posición, una pierna debe estar en posición vertical y la otra debe estar paralela a la superficie.
Side Fishtail - Esto es similar a una posición de grúa, pero una postura lateral en Y es adicional en esta posición.
Back Layout - Esta es una posición de natación básica normal en la que un nadador se acuesta y nada en la superficie mirando hacia arriba y remando debajo de sus caderas.
Front Layout- En esta posición, la cara del nadador estará debajo de la superficie y la espalda hacia arriba. La nadadora tiene que remar por el pecho y no debe respirar.
Flamingo - En esta posición, la pierna de abajo tiene que ser levantada hacia el pecho de tal manera que su espinilla toque la rodilla de la pierna vertical.
Ballet Leg - Aquí una pierna se extiende y se sostiene perpendicular al cuerpo y la otra es paralela a la superficie.